Aprende una serie de métodos y sistemas para poder interactuar directamente con tu cuerpo y así mantener un diálogo con él para mejorar su estado. Esto se realiza a través de un sencillo test muscular con los brazos, de manera que es el mismo cuerpo el que nos va dando la información sobre aquellas cosas que afectan a nuestro bienestar y, a la vez, también nos da las pautas para volver a encontrarnos más saludables.
EL TEST MUSCULAR
El principio del test muscular
Los pretests
Influencia del estrés en el tono muscular
Aplicaciones del test muscular
«TOQUE PARA LA SALUD»
Principios básicos
Conceptos tradicionales
¿Cómo conocer las carencias y los excesos de energía?
Leyes energéticas para recuperar el equilibrio
Diferentes técnicas de recuperación del equilibrio
Protocolo de recuperación del equilibrio energético en un estrés
Alivio del dolor
ATLAS
Meridiano Vaso Concepción
Supraespinoso
Aductor del pulgar – Acc
Músculos de la lengua – Acc
Meridiano Vaso Gobernador
Redondo mayor – P
Recto anterior de la cabeza y largo del cuello – Acc
Mediano Estómago
Pectoral mayor clavicular – P
Elevador de la escápula – Ad
Esternocleidomastoideo – Ad
Braquiorradial – Ad
Pectoral menor – Acc
Bíceps braquial – Acc
Pronador cuadrado – Acc
Pronador redondo – Acc
Supinador corto – Acc
Meridiano Brazo – Páncreas
Dorsal ancho – P
Trapecio medio e inferior – Ad
Oponente del pulgar – Ad
Tríceps braquial – Ad
Extensor común de los dedos – Acc
Abductor del primer dedo – Acc
Lumbricales de la mano – Acc
Meridiano Corazón
Subescapular – P
Subclavio – Acc
Extensor largo del pulgar – Acc
Meridiano Intestino delgado
Cuádriceps – P
Oblicuos del abdomen – Ad
Recto del abdomen – Ad
Meridiano Vejiga
Perineos corto y largo – P
Sacrospinosos – P
Tibial anterior – Ad
Tibial posterior – Ad
Flexor largo común de los dedos – Acc
Peroneo anterior – Acc
Cubital anterior – Acc
Meridiano Riñón
Psoas – P
Trapecio cervical – Ad
Ilíaco – Ad
Cubital posterior – Acc
Obturador interno – Acc
Meridiano Maestro del Corazón
Glúteo medio – P
Aductores del muslo – Ad
Piramidal de la pelvis – Ad
Glúteo mayor – Ad
Segundo radial – Acc
Palmar mayor – Acc
Extensor común de los dedos del pie – Acc
Pedio – Acc
Extensor propio del primer dedo – Acc
Flexor largo propio del primer dedo – Acc
Flexor corto del primer dedo – Acc
Aductor del primer dedo – Acc
Pectíneo – Acc
Meridiano Triple Recalentador
Redondo menor – P
Sartorio – Ad
Grácil – Ad
Sóleo – Ad
Gastrocnemio Tríceps sural – Ad
Infraespinoso – Acc
Meridiano Vesícula Biliar
Haz anterior del deltoides – P
Poplíteo – Ad
Meridiano Hígado
Pectoral mayor esternal – P
Romboides – Ad
Meridiano Pulmón
Serrato anterior – P
Coracobraquial – Ad
Deltoides medio – Ad
Diafragma – Ad
Braquial anterior – Acc
Escalenos – Acc
Deltoides posterior – Acc
Flexor corto del pulgar – Acc
Meridiano Intestino Grueso
Tensor de la fascia lata – P
Isquiotibiales – Ad
Cuadrado lumbar – Ad
Resumen de los 42 tests principales y adicionales
Resumen de los 31 tests accesorios
KINESIOLOGÍA GENERAL
¿Cómo modificar el comportamiento?
Aplicaciones
La rueda de las emociones
Estrés sin angustia
El barómetro relacional
Protocolo de «Toque para la salud»